水下憋气(水下憋气世界纪录40分钟) 蛙泳时，入水后停留1到2秒再吐气是一个合理水下憋气的时间段当然，如果气量充足，可以适当延长憋气时间，但这需要依据个人的具体情况来定对于一些不习惯在水下憋气的人来说，按照标准蛙泳换气规则进行，即头部入水时憋气，抬头时吐... 新闻2025-07-0224 阅读0 评论
